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Ver la versión completa : 90% de las migrañas asociadas a intolerancias alimentarias



Mad doctor
30-dic-2009, 10:39
Un estudio apunta que el 90% de las migrañas podría ser debida a intolerancia a alimentos como leche, trigo o huevo

Un estudio de la Fundación Migraña y la Sociedad Andaluza para el estudio de las Enfermedades por Alimentos (SAEIA) apunta que el 90 por ciento de las migrañas podría ser debida a una intolerancia a ciertos alimentos, que por orden son la leche y derivados, trigo, huevo, determinadas carnes y pescados.

Los lácteos son los que generan más problemas que, según explicó hoy en rueda de prensa el presidente de SAEISA, el doctor Féliz López Elorza, trascienden a la propia leche y derivados, por la existencia de "productos trampa" --más de 193-- ya que cierto tipo de panes, embutidos, patés o carnes, contienen lactosa.

El doctor indicó que los alimentos deberían simplificarse en su composición en la medida de lo posible, porque "no es un buen camino alterar los productos que la naturaleza nos da".

El estudio revela asimismo que los pacientes con migraña tiene también otros síntomas asociados, como contracturas musculares en un 78 por ciento; el 64 por ciento, la piel seca; el 83% la barriga hinchada, mismo porcentaje que declara estar cansado injustificadamente y un 51 por ciento tiene problemas con el sueño.

Según el médico, una vez el neurólogo ha descartado otros diagnósticos que motiven la migraña, el paciente debe pensar como "primera causa" de ésta la intolerancia a algún alimento.

El médico explicó que cuando hay una reacción adversa del alimento en el organismo, éste libera histamina y desencadena la crisis; también la propia histamina del alimento puede producir acúmulos y originar la crisis en el paciente".

Así, una vez descartados daños anatómicos o funcionales por el neurólogo, se le hace al paciente una liberación específica de histamina con distintos alimentos en el organismo. El médico instó a distiguir muy bien si la histamina es endógena o exógena, porque el tratamiento es diferente.

López Elorza reveló que nueve alimentos --leche, yema, clara, ternera, cerdo, pollo, trigo, pescado azul y pescado blanco-- son los causante de entre el 65 y el 70 por ciento de las intolerancias, mientras que el resto necesita exámenes más específicos y sólo entre un 6 y un 8 por ciento a los que se les diagnostica la etiología y varía su dieta no se cura de las migrañas.

Se estima que 160.000 personas en la Comunitat Valenciana sufren migraña crónica. En cuanto a la lactosa presente en los fármacos, el médico recordó la posibilidad de que el farmaceutico confeccione fórmulas magistrales.

SAEIA propone volver a una alimentación sana, con productos frescos y sin procesar, y lamentó que cada vez es más difícil consumir alimentos puros en los supermercados, porque han aumentado los productos preparados, procesados con aditivos, conservantes, colorantes o saborizantes.

OTRAS ENFERMEDADES

Además, según el doctor López Elorza, de su experiencia, con más de 70.0000 paciente a lo largo de 30 años, se deduce que las histaminosis alimentarias podrían ser la causa del 80 por ciento de las enfermedades crónicas.

También expresó la estimación de que el 50 por ciento de la población podría sufrir alguna enfermedad provocada por los alimentos, aunque sólo los muy graves son causa de preocupación en el paciente.

Mowgli
30-dic-2009, 11:56
Ahora que lo pienso , hace tiempo que tengo menos migrañas que antes, y cuando me dan (con los cambios de presión) son muchísimo más leves.

Mad doctor
30-dic-2009, 12:06
Ahora que lo pienso , hace tiempo que tengo menos migrañas que antes, y cuando me dan (con los cambios de presión) son muchísimo más leves.

Vete a tu dentista de confianza, y que te haga una placa de descarga, muchas veces (cada día parece que más aún) también se deben a una mala oclusión.

Te la pones por la noche, notas la boca rara al despertar los primeros días, pero luego, desaparecen!

Malatesta
30-dic-2009, 12:37
Ahora que lo pienso , hace tiempo que tengo menos migrañas que antes, y cuando me dan (con los cambios de presión) son muchísimo más leves.
Algo parecido he notado yo también. Muchas mañanas tenía dolores de cabeza y, hasta que no entraba bien la mañana, no se me pasaban. Y desde que cambié mi alimentación que ya ni me acuerdo de esas molestias. No sé si fue por dejar los lácteos o por cambiar ciertos hábitos alimenticios mucho más sanos. Supongo que un poco de todo.

Chaia
30-dic-2009, 15:19
De pequeña y jovencita tenía unas migrañas que no eran normales. Y con aura. Jaquecas ideopáticas, les llamaban, o sea, por que sí. Como no eran normales me hicieron todas las pruebas posibles en la época. Alguna vez lo he pensado, desde que cocino yo no he vuelto a tener ni una migraña (bueno, sí, algunos meses, pero no llegan a la categoría de migraña).

EnlasNubes
30-dic-2009, 15:51
yo tengo migraña unilateral y no he notado ninguna mejoria del dejar de comer carne y pescado la verdad; (ya me gustaria)

Mowgli
30-dic-2009, 15:54
yo tengo migraña unilateral y no he notado ninguna mejoria del dejar de comer carne y pescado la verdad; (ya me gustaria)

Y has probado con los lácteos?

EnlasNubes
30-dic-2009, 16:06
Y has probado con los lácteos?

Pues de lacteos solo tomo queso, que se supone que tienen menos lactosa. y la verdad sigo igual. De todas formas toda mi familia tiene migrañas unilaterales el lado izquierdo :rolleyes:

mayuraes
30-dic-2009, 16:07
Me uno a las migrañosas que no han notado dejar, carne, huevos y lacteos:rolleyes:, la ultima me dio el dia de navidad, que me le pase en la cama, como la opcion era comer en casa de mi suegra rodeada de platos de pobre cordero asado casi que me alegre:bledu:.

A mi me controlaron, lo que comia, bebia, las horas que dormia.............durante 3 meses a dia de hoy, no relaciono la migraña con nada es una rebelde como yo y viene y va cuando le da la gana, sin desperdicio, la ultima consulta, que al decirle que me habia dado en navidades puso cara de claro, claro.......cuando le dije, que no fumo, no bebo, no como carne, ni grasas, me dijo pues va a ser eso QUE TE CUIDAS MUCHO, debo ser de las pocas personas que ha oido algo asi de labios de un medico ¿a que si?.:bien:

Tito Chinchan
30-dic-2009, 17:29
Vete a tu dentista de confianza, y que te haga una placa de descarga, muchas veces (cada día parece que más aún) también se deben a una mala oclusión.

Te la pones por la noche, notas la boca rara al despertar los primeros días, pero luego, desaparecen!

Doctor Loco, tres cosas:

1.- Voy a merendar, muahahahahaha :D
2.- ¿Lo de las placas de descarga son los moldes esos para que rechines los dientes? Por que yo no me acostumbro a ella.
3.- ¿Me puedes pasar el enlace original de esto? Es para una cuñada, y no quiero que se relacione con el foro.

Besitos.

P.D: Pan con mierdecilla, que merendilla :bien:

JustVegetal
30-dic-2009, 17:36
las migranas con aura, están muy relacionadas con asuntos hormonales en las mujeres,

Mad doctor
30-dic-2009, 19:13
2.- ¿Lo de las placas de descarga son los moldes esos para que rechines los dientes? Por que yo no me acostumbro a ella.

Si esas son, las hay blandas y duras, y debe ser cansino con el dentista hasta que el molde no te sea incómodo, se pueden tallar hasta la saciedad. Mi cuñado es implantólogo (el mejor, por cierto :D) y hace virguerías. Si me mandas nu día tu quijata de hago el molde y te lo mando por correo, pero tiene que ser rápido, para que no se necrotice tu mentón. :p



3.- ¿Me puedes pasar el enlace original de esto? Es para una cuñada, y no quiero que se relacione con el foro.

Si buscar en google encotnrarás hasta el artículo original, yo te poco la noticia que se hace eco del mismo:

http://www.solociencia.com/noticias/0903/31173538.htm


De modo que no quieres que tu cuñada sepa que dices palabras feas eh?


Uis llevar una doble vida...es complicado!!!!!!!! :D

Alma_Animal
30-dic-2009, 21:00
Pues de lacteos solo tomo queso, que se supone que tienen menos lactosa. y la verdad sigo igual. De todas formas toda mi familia tiene migrañas unilaterales el lado izquierdo :rolleyes:

Hace mucho tiempo leí que el queso es uno de los alimentos que causan migrañas. Acabo de hacer una búsqueda con las palabras Cheese Migraine y me han salido nada menos que 585.000 resultados, y en español, con las palabras Queso Migraña, salen 266.000 resultados.

Wildberry
30-dic-2009, 23:21
Yo también soy de las migrañosas, sin aura, y heredadas por vía materna.
Sobre todo noto los cambios de presión y por tema hormonal. En relación al consumo de determinados alimentos, solo lo he notado con algun vino.
A veces son más ligeras, otras son simplemente dolores de cabeza, y otras veces son... de morirse :(

Me da curiosidad lo de las intolerancias alimentarias, porque quizá hay algo que afecte y no lo esté notando... desde luego, dejar de consumir carne o pescado no lo ha mejorado (y sí, sigo con la leche y los huevos, aunque uno de mis propositos para este año es disminuir...)

En fins, que es un rollo esto. ¿Sabeis de algun estudio sobre la relacion de las migrañas con los cambios de presión? Esas son las peores, y duran días...

JustVegetal
30-dic-2009, 23:24
Yo también soy de las migrañosas, sin aura, y heredadas por vía materna.
Sobre todo noto los cambios de presión y por tema hormonal. En relación al consumo de determinados alimentos, solo lo he notado con algun vino.
A veces son más ligeras, otras son simplemente dolores de cabeza, y otras veces son... de morirse :(

Me da curiosidad lo de las intolerancias alimentarias, porque quizá hay algo que afecte y no lo esté notando... desde luego, dejar de consumir carne o pescado no lo ha mejorado (y sí, sigo con la leche y los huevos, aunque uno de mis propositos para este año es disminuir...)

En fins, que es un rollo esto. ¿Sabeis de algun estudio sobre la relacion de las migrañas con los cambios de presión? Esas son las peores, y duran días...

el trigo y la soja tb pueden producir migrañas, de hecho yo desde que dejé el trigo hace dos años por urticarias tampoco he vuelto a tener crisis de migraña con aura que eran las mías,

illianna
31-dic-2009, 12:07
Pues yo reconozco que estoy mejor de mis migrañas, sobre todo tras dejar el café diario (y eso que sólo tomaba uno o dos) y el chocolate 99%.

Sólo de pensar en ellos me dan ganas de vomitar, pues mis migrañas, también relacionadas con el tema hormonal, me daba náuseas.

mayuraes
31-dic-2009, 14:41
Illiana pues si la solucion a mis migrañas pasa por dejar el cafe y el chocolate, unicos vicios de los que disfruto, creo que paso..........pa dos que me quedan.

illianna
31-dic-2009, 14:53
Illiana pues si la solucion a mis migrañas pasa por dejar el cafe y el chocolate, unicos vicios de los que disfruto, creo que paso..........pa dos que me quedan.

Sí, yo creo que la gente está extrañada cuando me dicen "tampoco tomas café?" jajajajaja

Sólo hago pequeñas excepciones, no creas, que siempre he sido de las de expresso :D.

Pero con el chocolate tan puro sí que no puedo...

mayuraes
31-dic-2009, 14:58
Jjajajajaja es que a mi cuando me preguntan si no me ha costado dejar de comer derivados animales siempre digo lo mismo "A mi mientras me dejen el chocolate y el cafe............"

Riply
20-mar-2011, 16:02
Mis migrañas desparecieron a la misma velocidad que dejó los lácteos al completo :D.

luciatakla
18-nov-2011, 12:12
Hola! llego tarde al tema, no?:) Os cuento mi caso. Tengo migrañas desde hace 6 años, que empezaron al tomar la píldora (aunque sólo la tomé 3 meses, las migrañas me acompañan incondicionalmente desde entonces). Así que el diagnóstico fue migraña hormonal. Pero las sufría por todo: si hacía mucho viento, por dormir mal, por tomar una simple caña, tabaco, nervios, olores fuertes, antes de la regla... Así que básicamente me pasé unos 5 años teniendo migrañas casi todas las semanas y con una duración de entre 2 y 5 días, o sea, que no vivía. Me recetaron medicamentos específicos pero o dejaban de hacer efecto al poco tiempo o directamente no funcionaban. Lo único que me calmaba un poco el dolor era estar a oscuras, con hielo en la cabeza y tomando unas pastillas, Adolonta, no sé si alguien las conoce.
Hace 6 meses dejé la carne y vengo observando que desde entonces sólo tengo migraña una vez al mes, con la regla,un par de días como mucho y muchas veces puedo cortarla simplemente con ibuprofeno.
Hay algo más: llevo una época trabajando durante los fines de semana en una casa. Los sábados por eso de estar trabajando y no tener tanto tiempo para cocinar, suelo comer cosas con queso, o cenar un vaso de leche con galletas, es decir, más cantidad de lácteos de lo que suelo consumir normalmente. Y los domingos me despierto con dolor de cabeza bastante fuerte. Así que como tenía en mente dejar los lácteos también, empiezo ya mismo, si os interesa saber si así los dolores de cabeza mejoran, os puedo contar...

sana
24-nov-2011, 13:15
Ovulación o menstruación: En ambos casos existe una fluctuación hormonal que puede desencadenar una migraña. Se trata de algo muy frecuente y al ser hormonal la alimentación poco puede hacer en muchos casos.


Aunque sea hormonal la alimentacion si influye tambien.

Shakti
24-nov-2011, 13:53
A mí también me han desaparecido las migrañas al cambiar mis hábitos, y eso que las padezco desde niña. Me han desaparecido al dejar la carne y el pescado y reducir considerablemente mi ingesta de lácteos y huevos. También ha contribuido que dejé el curro aplastante y estresante que tenía!!

Pitusa28
24-nov-2011, 15:14
el trigo y la soja tb pueden producir migrañas, de hecho yo desde que dejé el trigo hace dos años por urticarias tampoco he vuelto a tener crisis de migraña con aura que eran las mías,

Yo me tiré un mes y medio sin probar el trigo para ver si era por eso como última esperanza, pero como me seguían dando dolores, volví a tomarlo. ¿Debería esperar más para comprobar resultados o con ese tiempo ya se ve si es por el trigo o no?

Riply
25-nov-2011, 10:36
Hola! llego tarde al tema, no?:) Os cuento mi caso. Tengo migrañas desde hace 6 años, que empezaron al tomar la píldora (aunque sólo la tomé 3 meses, las migrañas me acompañan incondicionalmente desde entonces). Así que el diagnóstico fue migraña hormonal. Pero las sufría por todo: si hacía mucho viento, por dormir mal, por tomar una simple caña, tabaco, nervios, olores fuertes, antes de la regla... Así que básicamente me pasé unos 5 años teniendo migrañas casi todas las semanas y con una duración de entre 2 y 5 días, o sea, que no vivía. Me recetaron medicamentos específicos pero o dejaban de hacer efecto al poco tiempo o directamente no funcionaban. Lo único que me calmaba un poco el dolor era estar a oscuras, con hielo en la cabeza y tomando unas pastillas, Adolonta, no sé si alguien las conoce.
Hace 6 meses dejé la carne y vengo observando que desde entonces sólo tengo migraña una vez al mes, con la regla,un par de días como mucho y muchas veces puedo cortarla simplemente con ibuprofeno.
Hay algo más: llevo una época trabajando durante los fines de semana en una casa. Los sábados por eso de estar trabajando y no tener tanto tiempo para cocinar, suelo comer cosas con queso, o cenar un vaso de leche con galletas, es decir, más cantidad de lácteos de lo que suelo consumir normalmente. Y los domingos me despierto con dolor de cabeza bastante fuerte. Así que como tenía en mente dejar los lácteos también, empiezo ya mismo, si os interesa saber si así los dolores de cabeza mejoran, os puedo contar...

Puede que en tu caso tenga que ver la alimentación. ¿Qué tal vas? :)

luciatakla
25-nov-2011, 12:07
Puede que en tu caso tenga que ver la alimentación. ¿Qué tal vas? :)

Quitando el tema de lo hormonal, ya te digo que noté un cambio abismal al dejar la carne y el pescado. Y con respecto a los lácteos(ya sabes que cuando más notaba últimamente las migrañas era los fines de semana y era casi lo único que comía ), llevo una semana ya sin probarlos, y el fin de semana pasado no tuve ningún problema, aunque supongo que me hace falta más tiempo para saber si realmente tienen relación. Ojalá sea así, porque la vida con migraña no es vida, y me llega de sobra con una al mes, jeje :D Y tu, notaste alguna mejoría con respecto al cambio de alimentación?

Riply
08-dic-2011, 13:09
Quitando el tema de lo hormonal, ya te digo que noté un cambio abismal al dejar la carne y el pescado. Y con respecto a los lácteos(ya sabes que cuando más notaba últimamente las migrañas era los fines de semana y era casi lo único que comía ), llevo una semana ya sin probarlos, y el fin de semana pasado no tuve ningún problema, aunque supongo que me hace falta más tiempo para saber si realmente tienen relación. Ojalá sea así, porque la vida con migraña no es vida, y me llega de sobra con una al mes, jeje :D Y tu, notaste alguna mejoría con respecto al cambio de alimentación?

Mis migrañas desaparecieron al dejar los lácteos y no he vuelto a tener ninguna :bien:

chiky
09-ene-2012, 17:19
yo hace tiempo cuando aun no era vegetariana tenia fuertes dolores de cabeza,me miraron de todo,y al final me preguntaron si comia keso les dije q mucho y me lo kitaron,y adios dolores,tenia q comer pokito pues me daba dolor de cabeza y dependidendo de q clase de keso fuera asi me era el dolor,,creo q las pipas y el chocolate tambien son causantes de las migrañas en muchas personas