Hola ^^ me presento!

[TaiyoOfRice]

Que tal como estan
mi nombre es Maria, soy de Madrid, estudio en la UAM (por si hubiera algun compa aki jej) y pues tengo 20 años, hace mas de 2 meses que decidi ser vegana fue radicalmente de un dia para otro, corte por lo sano, tras ver una manifestación en la puerta del Mcdonalds de la Gran via y bueno, pues aunque a día de hoy he avanzado mucho pues a veces también echo de menos una ayudita ya que en mi entorno no hay nadie interesado por eso solo personas que me apoyan pero piensan que me voy a desnutrir y que lucho para nada, total no es demasiado apoyo que digamos..
asi que por esa razon entro al foro, en busca de amigos, o mejor dicho hermanos q me echen un cable en esto :) y por supuesto encantada de compartir lo que sea posible con uds...

un abrazo y un besiko a todos!!

[Frytz]

María que alegria saber de ti. En este foro hay muchos similares a ti y con ganas de echarte un cable. Mi Planeta te agradece la conciencia que has decidido adoptar.

2 abrazos para ti.


..

[arweny]

Bienvenida Maria!!

[filippi]

bienvenida!

[sana]

Bienvenida a my sect xDD

[Mae]

Hola María, bienvenida! y decirte que es algo genial el hecho de que tomaras conciencia tan rápidamente al darte cuenta del sufrimiento de los demás animales, a través del acto del Mcdonals que viste.
El acto que viste es el que organiza Igualdad animal todos los fines de semana. Por eso es tan importante el activismo a pie de calle :)
Aqui en el foro podrás encontrar mucha información y gente que te conteste a tus dudas y sobretodo, encontrarás a personas que estamos en la misma lucha, por lo que no te encontrarás sola.
Me imagino que ya habrás visitado la web de Igualdad animal, sino es así, échale un vistazo, porque además puedes informarte de todas las actividades que se realizan con el activismo, por si quieres participar: www.igualdadanimal.org
Un abrazo!

[margaly]

tras ver una manifestación en la puerta del Mcdonalds de la Gran via ...

:bien: :bien: esto es lo que nos hace continuar.
GRACIAS.

[TaiyoOfRice]

La verdad, es decir tristemente que llevaba meses con ganas de intentarlo, leia cosas, me informaba, pero me mantuve en esa posicion hipocrita de mirar a otro lado, por algun tiempo......hasta que en un momento dado, algo grita muy fuerte dentro de ti y dices BASTA, no puedo seguir consintiendo esto,no tengo excusa, asi que si, debo darle las gracias a esos chicos q estaban alli aquel dia porq sus ojos, sus palabras, fueron como un golpe fisico que me abrio los ojos......y todo fue porq siempre tenia noticia de estas cosas via internet...pero a la hora de la verdad en la calle, en la realidad, nunca habia visto una manifestacion ni nada...y creo que es lo que te hace ser mas consciente de ello, ver que es un problema REAL, que existe, y que nos incumbe a todos.
Por ello yo tambien creo que es muy necesario el veganismo activo, y me quiero poner manos a ello, echare un vistazo a su web de nuevo, que ya conocia por el folleto que me dieron, gracias :)

Vaya....siento haber escrito tanto jeje gracias por la bienvenida chicos/as !!

Edito para decir que la frase que llevas Margaly de Rod Coronado es fantastica, es todo un lema de vida(L)

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

[VEGET]

Bienvenida y suerte en esta gran aventura!!!!!

[FCB1899]

Bienvenida.

[Loba]

¡¡Bienvenida!!

La verdad es que es un placer leer cosas así y ver que lo que hacemos tiene su efecto en algunas personas.

Pues nada, aquí nos tienes para lo que quieras ;)

[Ylem]

Hola TaiyoOfRice:

Yo también acabo de aterrizar en este foro, aunque hace tiempo que lo sigo, y se aprenden muchísimas cosas, de momento ya he hecho algunas recetas y me han salido buenísimas.

Saludos :)

[TaiyoOfRice]

¡Gracias por la bienvenida a todos! =)