¡Hola!

[Cotorra]

Acabo de registrarme y estoy muy contenta, ¡gracias por existir :), hasta luego!

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa: De dónde obtengo mis nutrientes (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23176)


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.

Después de leer esto, pregunta cualquier cosa!


:p

[sujal]

Hola Cotorra... bienvenida y gracias a tí por tus palabras... aunque has sido breve y nos has hecho honor a tu nick, jaja!:p

[margaly]

Gracias a ti por querer formar parte de esta "locura" nuestra :D

http://img261.echo.cx/img261/3891/90x1wf.gif

[dolphin_girl28]

bienvenida cotorra!! aver si das honor a tu nombre y te pasas mucho tiempo "hablando" por aqui sobre nuestra idea ;). Para lo que quieras, aqui estamos!

XoXo

[filippi]

Bienvenida

[Iannblue]

Hola y bienvenida!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Frytz]

Bienvenida Cotorra, y gracias por pensar en ayudar a Mi Planeta

[arweny]

Bienvenida Cotorra!!!

[brunocitron]

Otra granadina, eso es bueno :D

¡Bienvenida!

[Cotorra]

¡Muchísimas gracias a todos/as, que feliz me voy a la cama, jeje, buenas noches!

[Loba]

¡Qué bien, otra granadina! ¡Bienvenida y que lo pases bien por aquí! ;)