novata

[cris27]

Hola a todos, ante todo, estoy perdida en el foro, no me aclaro, jeje, no estoy hecha para la tecnología....
Bueno quería comentar que tengo cantidad de dudas, acabo de iniciarme en el mundo del vegetariano, aunque casi nunca he comido carne porque no me gusta, pescado y productos lácteos si. No me está costando la verdad, aunque lo de eliminiar los prductos lácteos... eso todavía no, no por los quesos, tp me gustan, pero soy una adcita a los yogures.....
Con respecto ala leche de soja, me gustaría que alguien me recomendara una que sepa bien porqu he probado unas cuantas y.....
Espero ir poco a poco aprendiendo cada vez más sobre el vegetarianismo e introduciéndolo en mi vida.
Muchas gracias.

[margaly]

bienvenida al foro. :)

En el apartado de cocina y nutricion hay sugerencias tanto de yogures como de bebida de soja.

Yo personalmente me decanto por ALPRO soja y los yogures... me gustan todos, jeje ;)

[Frytz]

Cris 27 Bienvenida y de antemano agradecerte la intencion que tienes en beneficio de Mi Planeta... Hay leches de soja para todo los gustos, incluso con sabores a vainilla y chocolate, el batido de soja de Alpro que venden en la mayoria de grandes supermercados esta bien de sabor.

[arweny]

Bienvenida Cris!,

Como casi todos, me decanto por la Alpro, pero en mi caso la light. La del lidl no está nada mal tampoco.

En cuanto a yogures me gustan los savia de chocolate. Si no los has probado, te los aconsejo.

Un saludo

[Mae]

Bienvenida!
Hay yogures veganos riquísimos que podrás comprar y en cuanto a la leche de soja si no encuentras ninguna que te guste puedes probar la de arroz, almendras..
De las que mejor sabor tienen, yo también opino que la de Alpro, y las hay de distintos sabores, como ya te han dicho por aqui arriba.

[roxy]

humm ayer mi madre compró yogures de soja de chocolate y aún no los he probado! jeje ya me lo habéis recordado...
Bienvenida y suerte!

[Hound]

¡Bieeenvenidaaa! ^^

Sobre la soja, la que más me ha gustado de las que he probado, es la del Aldi, y curiosamente es también la más barata que he comprado. Se supone que es soja de habas y arroz, no es pura, por lo que quizá por eso tiene un sabor más agradable, al menos para mí. También en el Aldi hay de la misma marca, pero con cholocate, y esa sí que está riquísima... A_A

Y bueno, cualquier duda que tengas, ya sabes dónde preguntarla ;)

Saludos!

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html



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