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Ver la versión completa : arroz con espinacas y demás (V)



Yuina
05-oct-2009, 14:00
Platos principales: Arroz

Apto para veganos y vegetarianos

Para dos personas
(se lo dedico a mi chico, ..silvestre.., que se chupó los dedos :p )

Ingredientes:


una pastillita de caldo (v)
tres cuartos de un vaso de: arroz normal, salvaje y integral mezcladitos.
media zanahoria rallada
medio calabacin rallado
50 gramos de espinacas
un cuarto de cebolla picada
comino
perejil
oregano



Elavoración:

Mientras se cuece el arroz (no del todo) freir la zanahoria, el calabacin, las espinacas y la cebolla. Cuando esté a medio freir echar un poco de comino en polvo, el perejil y el orégano. Dejar que se hagan las verduras en la sartén y añadir el arroz una vez a medio cocer. Remover durante un rato y verter un vaso de agua junto a media pastilla de caldo de verduras (v). dejar que se termine de hacer y servir!

http://thumbs.subefotos.com/c39d59385352e6ed79660527c5cafc5do.jpg (http://subefotos.com/ver/?c39d59385352e6ed79660527c5cafc5do.jpg)

arrels
05-oct-2009, 14:04
Que buena pinta Yuina y que bonito el plato :p

salamandra
05-oct-2009, 14:18
tiene muy buena pinta! además e re-encontrado el comino de entre las especias asi q ahora a usarlo a muerte jaja

para otra vez mejor extender un poco el arroz juas juas :D

un saludo

Yuina
05-oct-2009, 14:23
:)
Muchas gracias!!

bruma
07-oct-2009, 18:20
Qué bonito Yuina, y qué pintaaaaaaaa :babas:

Nenúfar
15-oct-2009, 14:54
Tiene una pinta estupenda! A ver si lo puedo hacer dentro de poco..jeje
Una pregunta, la foto es el plato entero, es decir, para las dos personas o es la ración para una sola? esque me gustaría hacerlo para 4 personas y es para calcular más o menos a ver cuánta cantidad tengo que calcular y eso

Yuina
15-oct-2009, 15:07
La foto es la mitad de la receta :), si lo quieres hacer para cuatro personas ponle el doble de todos los ingredientes que he puesto.
SAludoS