salamandra
01-sep-2009, 19:16
http://img132.imageshack.us/img132/1402/p1050405b.jpg
Platos principales: tofu
Ingredientes:
para hacer esta receta me e basado en este video: http://www.youtube.com/watch?v=_O9kWD8nuRU
no tenia todos los ingredientes asiq improvise un poco pero el resultado fue tmb espectacular y muyy rico!
Ingredientes q tenia yo por casa:
1 zanahoria
1 patata
1 patata soitomo
50gr de tofu fresco q antes frei en una sarten
4 setas shitake deshidratadas
unas pocas setas oreja negra deshidratadas
1 trozo de alga kombu
1 cubo de espinacas congeladas
2 tiras de la "nata" q se forma en la leche de soja, deshidratadas (esto concretamente link (http://blogs.nashvillescene.com/bites/tofu_skin_pkg.jpg) en tiendas asiaticas)
el caldo de hidratar las setas el alga y las tiras de soja
2 cucharadas de azucar
2 de vino
2 de vinagre de arroz
2 de salsa de soja
elaboración:
pones a hidratar con agua todos los ingredientes deshidratados
fríes el tofu sino tienes tofu frito en ese momento
cortas las verduras y patatas, a la patata soitomo se la corta y se la frota con sal y luego se aclara
las espinacas las pones a descongelar con agua caliente y luego las cuelas y dejas escurrir.
una vez q las setas esten bien hidratadas, las q tardan mas son las shitakes, les quitamos el pie a estas y también las troceamos.
cortamos la alga en trozos también.
en una perola baja añadimos todos los ingredientes menos las espinacas el tofu y la piel de soja y echamos el caldo de hidratar.
le damos un hervor y si sale espuma se quita, a mi no me salio asi q no quite nada, añadimos el azucar, el vino, si sale espuma la quitais y añadis la salsa de soja.
añadimos el tofu cortado en dados y la piel de soja
cocemos 30 minutos o asta q se haya evaporado todo el agua y encontes añadimos el vinagre y las espinacas, le damos un meneo y ya esta.
es un plato muy sencillo la verdad lo único los ingredientes pero casi todos los encontramos ya en tiendas de alimentación chinas y orientales.
Platos principales: tofu
Ingredientes:
para hacer esta receta me e basado en este video: http://www.youtube.com/watch?v=_O9kWD8nuRU
no tenia todos los ingredientes asiq improvise un poco pero el resultado fue tmb espectacular y muyy rico!
Ingredientes q tenia yo por casa:
1 zanahoria
1 patata
1 patata soitomo
50gr de tofu fresco q antes frei en una sarten
4 setas shitake deshidratadas
unas pocas setas oreja negra deshidratadas
1 trozo de alga kombu
1 cubo de espinacas congeladas
2 tiras de la "nata" q se forma en la leche de soja, deshidratadas (esto concretamente link (http://blogs.nashvillescene.com/bites/tofu_skin_pkg.jpg) en tiendas asiaticas)
el caldo de hidratar las setas el alga y las tiras de soja
2 cucharadas de azucar
2 de vino
2 de vinagre de arroz
2 de salsa de soja
elaboración:
pones a hidratar con agua todos los ingredientes deshidratados
fríes el tofu sino tienes tofu frito en ese momento
cortas las verduras y patatas, a la patata soitomo se la corta y se la frota con sal y luego se aclara
las espinacas las pones a descongelar con agua caliente y luego las cuelas y dejas escurrir.
una vez q las setas esten bien hidratadas, las q tardan mas son las shitakes, les quitamos el pie a estas y también las troceamos.
cortamos la alga en trozos también.
en una perola baja añadimos todos los ingredientes menos las espinacas el tofu y la piel de soja y echamos el caldo de hidratar.
le damos un hervor y si sale espuma se quita, a mi no me salio asi q no quite nada, añadimos el azucar, el vino, si sale espuma la quitais y añadis la salsa de soja.
añadimos el tofu cortado en dados y la piel de soja
cocemos 30 minutos o asta q se haya evaporado todo el agua y encontes añadimos el vinagre y las espinacas, le damos un meneo y ya esta.
es un plato muy sencillo la verdad lo único los ingredientes pero casi todos los encontramos ya en tiendas de alimentación chinas y orientales.