llevo 2 semanas de vegetariana

[layoli]

... y tengo un problemilla... unos gases de espanto, y además de olor muy desagradable... :o He estado mirando vuestros mensajes pero nadie comenta que los haya padecido ni cómo lo ha solucionado... ¿alguna idea? Muchas gracias a todos por ayudarme a resolver este problema tan asocial... :o :o :o

[Musgo]

Orientanos un poquito sobre que alimentos has comido durante estas últimas semanas, ¿solamente verduras? Si no es habitual en tí el tener gases, no debería pasarte.

Bienvenida y no te preocupes que seguro que se te pasa.

[Ollie]

A mi me suele pasar con algunos alimentos, como las habas, frijoles, soya, pero solo si los consumo en exeso, tambien hay algunas pastillas que ayudan para no tener gases, supongo que al principio es por que tu organismo se esta acostumbrando a la nueva dieta, espero que con el tiempo se redusca o si no busca cuales son los alimentos que te producen gases y reduce su consumo.

[meli]

En principio enhorabuena:) jeje, y en segundo a mi tambén me pasó al principio pero al segundo mes cesó, menos mal jaj.
Suerte, y yo cre que es como tu dices que el organismo se tiene que acostumbrar.

[nona]

Hola layoli y bienvenida al foro.
A mi me paso lo mismo el primer mes fue horrible, pero claro piensa que tu organismo ahora a hecho un cambio muy brusco y repentino y tiene que desintoxicarse de todos los quimicos y porquerias que antes comias pues a la carne la hinchan de ormonas antibioticos etc.... es como que tu cuerpo se esta limpiando por dentro y tranquila que eso pasara.

[gotadecristal]

me paso igual que a ti asi que no te preocupes! incluso a mi me dolia la barriga esas 2 primeras semanas del cambio radical
pero se supera rapido :D hasta que como te ha dicho meli, tu cuerpo se acostumbra

[gloriosa]

Felicidades!!!!seguro q cada día te encontraras mejor, a mi me paso lo mismo pero se me pasaron al cabo del tiempo y ya puedes comer sin tener esos gases.

[Tito Chinchan]

... y tengo un problemilla... unos gases de espanto, y además de olor muy desagradable... :o He estado mirando vuestros mensajes pero nadie comenta que los haya padecido ni cómo lo ha solucionado... ¿alguna idea? Muchas gracias a todos por ayudarme a resolver este problema tan asocial... :o :o :o

Buenas,

¿Como de radical ha sido el cambio? ¿Qué comes ahora? Hay productos vegetales que dan gases, como las legumbres, pero entiendo que antes también las comías.

Si el cambio ha sido muy radical, puede ser que estés un poquito descompuesta, ¿vas al baño bien o suelto? Puede ser que ahora tomes muchísima fibra y fruta, que eso puede aflojar el esfinter.

Yo he oido a muchos no vegetarianos que las verduras dan muchos gases, pero que huelan mal no tiene por qué.

Besitos.

[margaly]

Lo de los gases sí se ha hablado alguna vez, es por el aumento de fibra y quizá si tomas soja o tofu lo notes mas.
En este hilo hay muchos comentarios al respecto:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=13276&highlight=flatulencias

Y en este link hay una consulta a la UVE sobre ese tema:
http://www.unionvegetariana.org/ncon78.html

[iAzaak]

Es totalmente normal... Yo llevo ocho meses y al principio lo pasé mal por ese tema. Tenía que estar aguantándome continuamente: en la facultad, por la calle, con los amig@s :o. Y sí, para encima el olor no tenía nada de agradable, jaja.

No me he puesto a investigar mucho sobre el asunto, pero no olvides que se trata de un cambio de alimentación brusco (no sé si lo has hecho progresivamente, en mi caso no fue así) y es normal que notes cosas "raras" y/o diferentes en tu cuerpo durante el proceso de adaptación. Desde hace dos meses no me ha vuelto a pasar y va todo normal, pero vaya... que me duró.
Si te sirve de ayuda, al principio solía tirar mucho de pastas y arroces. Quizá no tomaba mucha verdura aún...

Ten paciencia, que se te pasará ;)

[Frytz]

Hay alimentos que al mezclarlos crean fermentaciones adicionales, como frutas y verduras al mismo tiempo, asi como por ejemplo judias y leche achoclotada de soja!

[Futuro_Podrido]

Ante todo, bienvenida & enhorabuena por este primer paso al vegetarianismo :)

Sobre los gases te diré que yo cuando empezé a ser vegana hace casi cinco años, me pasó lo mismo, tenía muchísimos gases al principio e iba al baño continuamente, siendo las heces de un olor muy desagradable, pero poco a poco se arregló todo, seguramente se deberá a que has hecho un cambio muy brusco & tu cuerpo todavía tiene que desintoxicarse.

[Nulyeta]

jejeje es normal ya te lo digo yo... xD Si se te escapa uno... tu pon esta cara!!!!

http://www.imagengratis.org/images/emoticono2.jpg
tu como si nada... lalala... jaja

BIENVENIDA Y FELICIDADES POR TU DECISION!!!!
Casa vez seran menos... jaja ahora si... ya se sabe que Judía, judía, legumbre musical, contra más comas, más música harás! jajaja

Nuly ;)