PDA

Ver la versión completa : Exceso de B6



JohnKylven
14-jul-2009, 13:38
Hola !
Hoy fui a recojer mis analíticas y me han encontrado con unos niveles altísimos de B6 (156, cuando el máximo es 14 en sangre).

El caso es que tomo complementos vitaminicos de B2-B6-B12, pero las otras las tenia en buenas condiciones.

¿Q complemento me recomendais que solo aporte B12?

¡Gracias de antemano !

extrema__pobreza
14-jul-2009, 13:54
pues cualquiera que sea de b12 solo con pedirlo en el herbolario. Yo lo tomo de soria natural que es bastante baratito

JohnKylven
14-jul-2009, 13:56
pues cualquiera que sea de b12 solo con pedirlo en el herbolario. Yo lo tomo de soria natural que es bastante baratito

Pues mañana mismo voy a comprarmelas !
Y espero que me baje el nivel de B6, que llevaba semanas con calambres y dolores horribles en las articulaciones :(.

veggiepride
14-jul-2009, 14:23
Compro B12 marca Solgar en herbolarios pero no te sabría decir si sólo lleva b12.
Cuídate!

Mowgli
14-jul-2009, 14:24
Hay que cuidar el exceso tanto como la falta de ciertas vitaminas.

Veganofilo
14-jul-2009, 14:36
¿Qué cantidad de cada vitamina B tomabas al día?

Davichin
14-jul-2009, 14:41
Es raro ya que la B6 es hidrosoluble y el exceso deberías de eliminarlo de forma natural. Sobre complementos exclusivos de B12 no se, quizá te cueste encontrarlos ya que habitualmente se incluyen con ella algunas vitaminas de la misma familia.

Veganofilo
14-jul-2009, 14:43
En Vegania los venden, aunque todavía no están en el catálogo.

JohnKylven
14-jul-2009, 15:26
Gracias a todos !
Aver si consigo encontrar alguno que solo tenga B12, porque como lleve algo de B6 al final me dará una sbredosis de B6 que ya veras tú, jajajjaa.

extrema__pobreza
14-jul-2009, 15:54
pues yo la verdad no tengo ningun problema en encontrarlos, si no los tienen en el herbolario te los encargan sin problema