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Ver la versión completa : Quiero iniciar a mi familia en este modo de vida



viviana
06-jul-2009, 16:50
Hola! me encanto encontrar esta pagina,ya que mi hija no debe ingerir lacteos ni carnes rojas debido a su alergia y me preocupa como proporcionarle el suficiente calcio,proteinas,etc.asi que es por eso que pido ayuda para que me envien recetas para desayuno y comidas asi comenzamos toda la flia a seguir una dieta mucho mas sana.el problema creo seria reeducar el paladar,tengo 3 hijas de 11,14 y 17 años que como prejuicio tienen que la comida vegetariana,sabe fea.me he propuesto a demostrarles lo contrario.gracias por su ayuda.

Snickers
06-jul-2009, 16:58
Bienvenida Viviana

en la sección de recetas del foro hay toneladas de recetas,

http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=13

te dan para operarte el biquini unas cuantas encarnaciones

Si se presentan bien a tus hijas les pueden encantar, igual (y por cosas de la edad) acaban mirando por no engordar, jeje

Senyor_X
06-jul-2009, 17:03
Bienvenida!!!

Pasate por la seccion de recetas, hay un apartado de recetas para niñ@s y tanta variedad como para no repetir en esta vida...

Salut y suerte en tu cruzada familiar!

RespuestasVeganas.Org
06-jul-2009, 18:55
Como ya te han dejado enlace a las recetas yo aquí te dejo un enlace con información que voy guardando sobre nutrición:

http://respuestasveganas.blogspot.com/2000/11/nutricin-100-vegetariana.html

Suerte con las recetas!!

margaly
06-jul-2009, 22:06
muevo este tema al apartado de niños.

arweny
06-jul-2009, 22:17
Bienvenida!

Aquí vas a encontrar un montón de recetas con las que seguro vas a convencer a tus hijas.

Un saludo.

Frytz
07-jul-2009, 12:40
Viviana una manera de hacer que tu familia asuma la compasion y respeto por los animales, es que vean unos didacticos videos que hay acerca del maltrato animal en la industria alimenticia, farmaceutica etc. Los cuales encontraras en este foro.