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Ver la versión completa : Soy adolescente vegetariana y ahora embarazada



kelly2913
23-abr-2009, 15:49
Quiero comentaros un problemilla que tengo. Soy lacto-ovo-vegetariana desde los 11 años por decision propia, ahora tengo 17 y hasta ahora no he tenido ningun problema. El caso es que me he quedado embarazada, por supuesto pienso seguir con esta dieta pero la matrona me ha puesto muchas pegas (en realidad me grito de todo) y mi pareja le creyo y ahora el me dice que por bien del bebe debo comer carne. Otra cosa es que quiero inculcarle la dieta vegetariana a mi hijo y solo me apoya mi otra hermana vegetariana pero ni a mi pareja ni a los abuelos del niño les parece bien y al ser tan joven no se si podre luchar contra eso, puedo controlar lo que como yo pero no lo que comera mi hijo cuando estea con ellos y todo me plantea muchas dudas. Queria pedir vuestra opinion y a ver si soy capaz de luchar conta el mundo de nuevo. Gracias

Toni
23-abr-2009, 15:54
En este foro vas a encontrar información validada por nutricionistas y médicos en las que indican que cualquier dieta vegetariana es válida en cualquier momento de tu vida. Ánimo.

Snickers
23-abr-2009, 16:00
en la web de la UVE hay algo de información

por ejem

http://www.unionvegetariana.org/embarazo.html



hay todo un lote

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html#emb

EMBARAZO Y LACTANCIA
TABLA DE RACIONES RECOMENDADAS DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA - (23 de noviembre de 2005)
Raciones diarias para la elaboración del menú, en la dieta ovo-lacto-vegetariana, durante las etapas del embarazo y la lactancia.

EMBARAZO Y LACTANCIA CON DIETA VEGETARIANA (23 de octubre de 2005) (formato PDF)
Documento de la ponencia presentada por Julio Basulto en el 2º Congreso de la Unión Vegetariana Española

LACTANCIA MATERNA: CONSEJOS NUTRICIONALES Y NO NUTRICIONALES - (29 de agosto de 2005)
Recomendaciones para el período de lactancia

Dieta vegetariana en el embarazo y la lactancia: 12+1 trucos - (3 de marzo de 2005)
Artículo publicado en el nº 3 de nuestra revista Vegetus (Mayo 2004)
Ofrece una serie de importantes recomendaciones nutricionales para el periodo del embarazo y la lactancia materna

LACTANCIA MATERNA Y VEGETARIANISMO - (22 de mayo de 2003)
Sobre la duración de la lactancia y los contaminantes químicos presentes en la leche materna

Respuestas a consultas sobre alimentación vegetariana en mujeres




http://www.unionvegetariana.org/nutrespc.html

MUJERES
CANTIDAD DE PROTEÍNAS EN EMBARAZO - (12 de marzo de 2008)

NUTRIENTES ESENCIALES DURANTE EL EMBARAZO - (12 de noviembre de 2007)

OMEGA-3 DE ORIGEN VEGETAL - (1 de septiembre de 2006)

PREPARACIÓN PARA EL EMBARAZO - (17 de agosto de 2006)

DUDAS DE FALTA DE HIERRO EN EMBARAZO Y NIÑOS - (16 de marzo de 2006)

LACTANCIA PROLONGADA Y ¿FALTA DE CALCIO? - (2 de septiembre de 2005)

ANEMIA EN MUJERES VEGETARIANAS - (23 de noviembre de 2004)

NECESIDADES DE VITAMINA B12 EN MUJER LACTANTE - (25 de junio de 2004)

EMBARAZO Y ÁCIDO FÓLICO - (23 de mayo de 2003)

Textos sobre embarazo y lactancia con dieta vegetariana

aaaxxx
23-abr-2009, 21:32
uf, qué chungui, no? busca a alguien que te asesore bien, porque supongo que teniendo 17 años no te van a hacer ni caso. ánimo!

Pitusa28
23-abr-2009, 22:23
Hola, Kelly, no te preocupes, aquí hay muchas madres con hijos vegetarianos y otras embarazadas que te podrán aconsejar, además de médicos y una pediatra vegetariana.
Visita los enlaces de "Diario de embarazos veg*anos" y el de "Diario de niños veg*anos" y quizá te puedan aconsejar.


http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=8560

Amaya
21-may-2009, 13:31
Hola Kelly, eres muy valiente. Sin duda eso va a fortalecer a tu bebé. Yo soy vegana y tengo una bebé de 8 mese también vegana. Siento, por mi experiencia, que todo va a depender en gran medida de tu propio convencimiento y de la capacidad que tengas de transmirlo. Una dieta ovolactovegetariana no comporta ningún riesgo, eso lo saben la mayoría de los médicos, es de sentido común, ya que la leche, sus derivados y el huevo contienen todos los nutrientes que tiene la carne. Yo cuando me quedé embarazada me hice una análitica para regalarsela a mi madre. Se quedó más tranquila. Tuve que tomar hirro pero siempre he necetido aportes cada cierto tiempo, desde que mi madre me alimentaba a base de cadáveres. La niña nació con 3300gr. Seguro que te va muy bien, esto es una carrera de fondo, el bebé es tuyo y será tu responsabilidad, confía en tu criterio, es el acertado ya que va en consonancia con el medioambiente y el respeto por la vida. Aki estamos

Mad doctor
17-jul-2010, 11:55
La info de Snickers te vendrá genial, te pongo más enlaces.

Cuidado con abusar de los lácteos pensando que así compensas algo, puedes lograr el efecto contrario sobre el meabolismo óseo.

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p


Si tienes cualquier duda, escribe a la UVE o pregunta en el foro, si no consigues una respuesta satisfactoria, mándame un privado.

anark
17-jul-2010, 12:16
Animo valiente! :)
Bienvenida al foro!

aaaxxx
17-jul-2010, 14:47
eing? pero esto es del año pasado, no?

gilducha
17-jul-2010, 15:18
Ya debe haber nacido el niño... hace rato

alexis
17-jul-2010, 16:15
Yo huviera abortado (si fuese mujer). Animo con el niño, no te deseo suerte ya que es algo que no existe, lo que si que existe es acerse cargo con mucho esfuerzo de las consecuencias de nuestras decisiones.

iñigo
17-jul-2010, 16:49
Quiero comentaros un problemilla que tengo. Soy lacto-ovo-vegetariana desde los 11 años por decision propia, ahora tengo 17 y hasta ahora no he tenido ningun problema. El caso es que me he quedado embarazada, por supuesto pienso seguir con esta dieta pero la matrona me ha puesto muchas pegas (en realidad me grito de todo) y mi pareja le creyo y ahora el me dice que por bien del bebe debo comer carne. Otra cosa es que quiero inculcarle la dieta vegetariana a mi hijo y solo me apoya mi otra hermana vegetariana pero ni a mi pareja ni a los abuelos del niño les parece bien y al ser tan joven no se si podre luchar contra eso, puedo controlar lo que como yo pero no lo que comera mi hijo cuando estea con ellos y todo me plantea muchas dudas. Queria pedir vuestra opinion y a ver si soy capaz de luchar conta el mundo de nuevo. Gracias

Oye, tu vas muy rapido ¿no?
Lucha todo lo que puedas y más y lo que decidas será lo mejor.
De todas formas con lo jovencita/o que eres lo que necesitas es muuuucha ayuda.

Mucha suerte (aunque repetitivo es lo que necesitas de verdad)

iñigo
17-jul-2010, 16:52
Yo huviera abortado (si fuese mujer). Animo con el niño, no te deseo suerte ya que es algo que no existe, lo que si que existe es acerse cargo con mucho esfuerzo de las consecuencias de nuestras decisiones.

Creo que andas un poquitin equivocado/a. (creo yo al menos)
Por mi experiencia la suerte y la mala suerte existen. Y en muchos casos a las mismas las buscamos y las encontramos.
Y por supuesto sin buscarlas también las encontramos.

alexis
17-jul-2010, 18:36
No iñigo, yo e tenido serios problemas en mi vida y en absoluto relacionados con la supuesta suerte, considero poco antropologico y un tanto irracional asociar sucesos ocurridos por actuaciones agenas al individuo o a cambios metereologicos a problemas que pueda tener dicho individuo. Me recuerda a la manera tan anticientifica e ignorante con la que la iglesia intenta explicar las causas de los problemas humanos-personales o catastrofes globales.
-He pisado un charco.
-Uy eso es que tienes mala suerte.
·No, es que estabas despistado.

-No me han dado el trabajo.
-Eso es que tienes mala suerte.
·No, es que han cogido a alguien mas cualificado que tu para el puesto.

anark
17-jul-2010, 18:53
eing? pero esto es del año pasado, no?

Jajaja! Es verdad! :D

iñigo
17-jul-2010, 19:10
No iñigo, yo e tenido serios problemas en mi vida y en absoluto relacionados con la supuesta suerte, considero poco antropologico y un tanto irracional asociar sucesos ocurridos por actuaciones agenas al individuo o a cambios metereologicos a problemas que pueda tener dicho individuo. Me recuerda a la manera tan anticientifica e ignorante con la que la iglesia intenta explicar las causas de los problemas humanos-personales o catastrofes globales.
-He pisado un charco.
-Uy eso es que tienes mala suerte.
·No, es que estabas despistado.

-No me han dado el trabajo.
-Eso es que tienes mala suerte.
·No, es que han cogido a alguien mas cualificado que tu para el puesto.

yo conozco a una persona que ha muerto de cancer recientemente, por no ir al medico a tiempo, se hubiera salvado. Esa persona es mi aita...

Para que me toquen los euromillones, tendré que jugar antes (digo yo);aunque tengo 1 problabilidad entre veintialgo millones.
Si conduzco mal y corro excesivamente, tendré probabilidades de tener un grave accidente o ¿no?...
la suerte, la mala suerte y las fatalidades, ha veces (y muchas veces), se buscan y se encuentran....
Ahora tú me comentarás las leyes de la probabilidad...

alexis
17-jul-2010, 19:19
La suerte no es mas que una consecuencia que sufre un individuo. Pueden ser las consecuencias de una accion racional con un objetivo positivo o negativo para el individuo, puede ser la consecuencia de una accion con una consecuencia deconocida por el sujeto, tal vez porque la realizo sin reflexion y de manera egoista, o tal vez la consecuencia de un fenomeno mediambiental.
Todo ocurre por algo, no ay que atribuir una consecuencia positiva aplicada sobre un individuo a la suerte (algo subjetivo que estimula la ignorancia de las causas de los sucesos).

Frytz
17-jul-2010, 19:29
Hola Kelly mucho animo con tus decisiones......Ya lo he dicho en varias ocasiones en este foro y lo repito en casos como el tuyo.

Tengo 2 hijos que nacieron lacto-vegetas desde el embarazo ...... Su madre se alimento normalmente dentro de una dieta lacto-vegetariana, creo si mal no recuerdo que se suplemento con algo de hierro. Los niños crecieron dentro de esta misma dieta y hoy día tienen 18 y 13 años, son sanos y fuertes ...ah y no deje que los vacunaran contra nada ..... Por los demás? por mi familia y la de su madre, los médicos, profesores, etc.......pues pasé de ellos, e hice lo que considere correcto y consecuente.

Suerte!!

iñigo
17-jul-2010, 19:49
La suerte no es mas que una consecuencia que sufre un individuo. Pueden ser las consecuencias de una accion racional con un objetivo positivo o negativo para el individuo, puede ser la consecuencia de una accion con una consecuencia deconocida por el sujeto, tal vez porque la realizo sin reflexion y de manera egoista, o tal vez la consecuencia de un fenomeno mediambiental.
Todo ocurre por algo, no ay que atribuir una consecuencia positiva aplicada sobre un individuo a la suerte (algo subjetivo que estimula la ignorancia de las causas de los sucesos).

En fin, que estamos hablando de lo mismo.
¡Digo, yo...! ¿...?

alexis
17-jul-2010, 20:21
En fin, que estamos hablando de lo mismo.
¡Digo, yo...! ¿...?

No, yo no creo en justificar conflictos o problemas que le ocurren a uno con la mala suerte ni tampoco justificar buenas circunstancias con la buena suerte porque yo no creo en la suerte, creo en que cuando se reliza una accion o un fenomeno existen consecuencias positivas o negativas para el individuo. Pero da igual, aya cada uno con sus decisiones ideologicas.

iñigo
17-jul-2010, 20:48
No, yo no creo en justificar conflictos o problemas que le ocurren a uno con la mala suerte ni tampoco justificar buenas circunstancias con la buena suerte porque yo no creo en la suerte, creo en que cuando se reliza una accion o un fenomeno existen consecuencias positivas o negativas para el individuo. Pero da igual, aya cada uno con sus decisiones ideologicas.

En esto estoy de acuerdo contigo,
(la justificación de unos malos y buenos actos no se reflejan con la palabra suerte o mala suerte, sino con los actos en si)
Pero en tu primer post hablabas de la no existencia de la palabra suerte como tal. Y no es asi, la palabra suerte existe.
A ver si me entiendes ahora...
Lo mismito que las leyes de probabilidad;Y si me apuras en las combinatoria en matemáticas.
....Se supone que aplicando dichas leyes, acertarás los numeros de las quinielas siempre, a coste de gastarte más dinero en apuestas que dinero en premios. Lo que no quiere decir que p.e. Pedrito se juegue dos Eurazos y le de al gordo llevandose 15 millones.....( pedrito ha acertado por sus actos y a tenido SUERTECILLA.


Saludetes de nuevo, que me estoy liando yo solito!!!!

iñigo
17-jul-2010, 21:22
....Y al que le cae un rayo justo en su cabeza ¿es casualidad? o es ¿mala suerte?
Joder...sigo liandome.

alexis
17-jul-2010, 22:31
Al que le cae un rayo en la cabeza como le cayo al tio de mi madre(murio) es por una infraccion de la victima o por una infraccion humana: En el caso del tio de mi madre fue porque a este señor se le ocurrio jugar al futbol mientras llovia y habia tormenta(consecuencias de una mala decision humana) pero tambien puede deberse a un inesperado rayo en un dia aparentemente tranquilo en lo que a estabilidad atmosferica se refiere( consecuencia de un espontaneo fenomeno natural).

laurana
17-jul-2010, 22:36
Creo que no os vais a poner de acuerdo :p

Son dos formas diferentes de percibir la misma realidad.

Es como el destino. O crees en él o no.

iñigo
18-jul-2010, 05:41
Creo que no os vais a poner de acuerdo :p

Son dos formas diferentes de percibir la misma realidad.

Es como el destino. O crees en él o no.


Y ¿sla palabra ´gafe´ existe?
Igual va ligada a la palabra suerte o no...

Saludos mañaneros

laurana
18-jul-2010, 13:05
Y ¿sla palabra ´gafe´ existe?
Igual va ligada a la palabra suerte o no...

Saludos mañaneros


Las palabras sirven para nombrar la realidad, y cada persona entiende esa realidad de un modo.


Según la RAE:

gafe.

(De or. desc.).

1. adj. Dicho de una persona: Aguafiestas o de mala sombra. U. t. c. s.


suerte.

(Del lat. sors, sortis).


1. f. Encadenamiento de los sucesos, considerado como fortuito o casual. Así lo ha querido la suerte.

2. f. Circunstancia de ser, por mera casualidad, favorable o adverso a alguien o algo lo que ocurre o sucede. Juan tiene mala suerte. Libro de buena suerte.

3. f. suerte favorable. Dios te dé suerte. Juan es hombre de suerte.

4. f. Casualidad a que se fía la resolución de algo. Elegir caudillo por suerte. Decídalo la suerte.

5. f. Sorteo que se hace para elegir los mozos destinados a cubrir el cupo del servicio militar.

6. f. Aquello que ocurre o puede ocurrir para bien o para mal de personas o cosas. Ignoro cuál será mi suerte. Fiar a hombres incapaces la suerte del Estado.

7. f. Estado, condición. Mejorar la suerte del pueblo. Hombre de baja suerte.

8. f. Cada uno de ciertos medios casuales empleados antiguamente para adivinar lo por venir. Son las más célebres las llamadas suertes de Homero, u homéricas; de Virgilio, o virgilianas, o de los santos, las cuales consistían en abrir al acaso las obras de estos poetas o la Sagrada Escritura e interpretar las primeras palabras que se ofrecían a la vista.

9. f. Género o especie de algo. Feria de toda suerte de ganados.

10. f. Manera o modo de hacer algo.

11. f. Como contrapuesto al azar en los dados y otros juegos, puntos con que se gana o acierta.

12. f. En la lidia taurina, cada uno de los lances.

13. f. En la lidia taurina, cada uno de los actos ejecutados por el diestro, especialmente cada uno de los tercios en que se divide la lidia. Suerte de varas.

14. f. Parte de tierra de labor, separada de otra u otras por sus lindes.

15. f. U. con los ordinales primera, segunda, tercera, etc., para designar calidad respectiva de los géneros o de otra cosa.

16. f. Impr. Conjunto de tipos fundidos en una misma matriz.

17. f. Arg., Bol. y Ur. carne2.

18. f. Perú. Billete de lotería.

19. f. ant. En el comercio, capital, hacienda, caudal.

caerle a alguien en ~ algo.

1. loc. verb. Corresponderle por sorteo.

2. loc. verb. Sucederle algo por designio providencial.

caerle a alguien la ~.

1. loc. verb. tocarle la suerte.

cargar la ~.

1. loc. verb. Taurom. Desviar al toro, facilitándole la salida, para que no atropelle al diestro.

correr bien la ~ a alguien.

1. loc. verb. Ser dichoso.

correr mal la ~ a alguien.

1. loc. verb. Ser desgraciado.

de ~ que.

1. loc. conjunt. Indica consecuencia y resultado.

echar ~s, o a ~.

1. locs. verbs. Valerse de medios fortuitos o casuales para resolver o decidir algo.

2. locs. verbs. Repartir algo por sorteo entre varias personas.

entrar en ~.

1. loc. verb. Estar entre las cosas que se sortean o entre las personas a las que se ha de sortear algo.

repetir la ~.

1. loc. verb. coloq. Volver a hacer algo, insistir en ello.

~ y verdad.

1. expr. U. en el juego, para pedir a los circunstantes que resuelvan la duda en un lance dificultoso, en que están discordes los jugadores. U., por ext., en otras materias.

tocarle a alguien en ~ algo.

1. loc. verb. Tenerlo o tocarle en un sorteo.

tocarle a alguien la ~.

1. loc. verb. Tener o sacar en un sorteo cédula, bola o número favorable o adverso.

□ V.

golpe de suerte

juego de suerte


destino.

(De destinar1).


1. m. hado (‖ fuerza desconocida que se cree obra sobre los hombres y los sucesos).

2. m. Encadenamiento de los sucesos considerado como necesario y fatal.

3. m. Circunstancia de serle favorable o adversa esta supuesta manera de ocurrir los sucesos a alguien o a algo.

4. m. Consignación, señalamiento o aplicación de una cosa o de un lugar para determinado fin.

5. m. empleo (‖ ocupación).

6. m. Lugar o establecimiento en que alguien ejerce su empleo.

7. m. Meta, punto de llegada.

shantishanti
19-jul-2010, 03:32
orale. pues, me gustaria saber como le fue con el bebe a kelly

yuridebura
21-ago-2010, 11:29
Primero, cambios 2.0.: con la inestimable ayuda de Naiara, vamos a pasar a servidor propio, que eso nos permitirá mejorar poco a poco el diseño de la página (se admiten sugerencias). También pasaremos a una nueva dirección, http://www.thoughtineuskadi.com, para conseguir que nos encuentren más fácil (la anterior seguirá re-direccionando).

koam
21-ago-2010, 13:17
Ya debe haber nacido el niño... hace rato
jajajajajaajajajaja:bien:

Snickers
21-ago-2010, 22:28
Primero, cambios 2.0.: con la inestimable ayuda de Naiara, vamos a pasar a servidor propio, que eso nos permitirá mejorar poco a poco el diseño de la página (se admiten sugerencias). También pasaremos a una nueva dirección, http://www.thoughtineuskadi.com, para conseguir que nos encuentren más fácil (la anterior seguirá re-direccionando).

¿Y cual es la anterior?