Una ayudita!!!!!

[Carrie]

Bueno como sabeis llevo sin comer nada que tenga que ver con los animales unas tres semanas,lo deje todo de un dia para otro,ni carne ,ni huevos ni pescado,ni productos lacteos ni nada que contenga algo animal...
El caso es que aunque como tofu,seitan,hamburgesas vegetales,salchichas vegetales,soja texturizada,leche de soja y de avellana,mucha verdura,mucha fruta,pasta,arroz......bueno y muchas cosas mas noto que mi organismo no se acaba de acostumbrar,ultimamente voy un poco "suelta" al baño(joer que vergunza me da decir esto....jijiji) y he perdido unos kilitos.....Aunque me encuentro perfectamente y con mucha fuerza....
Es normal al principio,teniendo en cuenta que deje todo de un dia para otro????

Oye y otra preguntita...Como haceis para los donut,bollos chocolate y todo eso????

Yo compro pastas integrales y a todo le miro los ingredientes que llevan,pero en las panaderia los donut no se si llevan alguna lebadura o algo que contenga algo animal.....

Gracias de antemano!!!!!!

[Bastet]

Hola!
Lo de ir "así":o :o pues supongo que es normal, yo ahora voy mucho más que antes, claro, y sin problemas. Más incómodos son los gases, que sí tengo más que antes, de todos modos depende de las combinaciones de alimentos que todavía yo no tengo claras. Yo no he perdido un solo kilo en seis meses que llevo, y mi energía sigue igual o incluso mejor que antes, más ligera y con digestiones más tranquilas.
Sobre donuts i cosas así has de ser cuidadosa. De entrada yo no como donuts porque creo que llevan alguna cosa animal, ante la duda, no comas. El otro día me llevé un disgusto porque por error comí algo pensando que era vegetal y llevaba algo de cerdo :mad: :mad: :mad: lo noté enseguida en el gusto y me repateó tanto física como mentalmente... qué desagradable. Como no quiero que me vuelva a pasar pues cuidadín con los precocinados y bollerías industriales. Yo procuro sacar tiempo para cocinar mis bizcochos y mis comidas, porque sale más barato, sale más sano, y sé de verdad lo que le estoy poniendo...
Besitos y adelante!!!:cool:

[Awen]

Bueno, yo me he pasado a los frutos secos (orejones, higos, dátiles, ciruelas pasas y pasas). Son una buena alternativa :). Y ahora con la navidad y los 'mantecaos', puedes buscarlos hechos con aceite de oliva.

Un saludo

Awen