arrels
12-jul-2008, 09:09
Bocadillos, sandwiches y pitas
Vegetarianos-Veganos
*Ingredientes: para 8 empanadillas
1 masa de hojaldre (la he usado fresca y redonda. )
5 espárragos verdes.
1 zanahoria mediana-grande.
1 y 1/2 Queso vegano de nori y nueces (V) (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=10541) (ver foto para cantidad)
Pimienta negra recién molida.
Elaboración:
Cuece al vapor los espárragos sin las partes duras y la zanahoria pelada.
Pon a calentar el horno a 200ºC.
Pon la masa de hojaldre sobre una bandeja apta para el horno, cubierta con papel vegetal.
Corta la masa en 8 porciones de tamaño similar.
Ralla sobre la masa la mitad del queso.
Cuando las verduras estén cocidas pero no demasiado blandas pica/trocéalas y repártelas sobre la masa.
Espolvorea con la pimienta recién molida.
Ralla el queso restante y dobla las porciones para formar las empanadillas.
Presiona los bordes de la masa con un tenedor para que sellarlos.
Píntalos con agua y cocínalos en la parte media del horno a unos 200ºC 15-20min. , o hasta que estén dorados.
Comentarios adicionales:
* Se me ha ido la mano un poco con el relleno , si poneis un poquito menos se cerrarán mejor
Se pueden hacer también con masa "brisa"
http://fotos.subefotos.com/8087314fa05e4a463b24cd071a10732fo.jpg
http://fotos.subefotos.com/0f7ab254fd595f7621c56f5abd511c59o.jpg
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Vegetarianos-Veganos
*Ingredientes: para 8 empanadillas
1 masa de hojaldre (la he usado fresca y redonda. )
5 espárragos verdes.
1 zanahoria mediana-grande.
1 y 1/2 Queso vegano de nori y nueces (V) (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=10541) (ver foto para cantidad)
Pimienta negra recién molida.
Elaboración:
Cuece al vapor los espárragos sin las partes duras y la zanahoria pelada.
Pon a calentar el horno a 200ºC.
Pon la masa de hojaldre sobre una bandeja apta para el horno, cubierta con papel vegetal.
Corta la masa en 8 porciones de tamaño similar.
Ralla sobre la masa la mitad del queso.
Cuando las verduras estén cocidas pero no demasiado blandas pica/trocéalas y repártelas sobre la masa.
Espolvorea con la pimienta recién molida.
Ralla el queso restante y dobla las porciones para formar las empanadillas.
Presiona los bordes de la masa con un tenedor para que sellarlos.
Píntalos con agua y cocínalos en la parte media del horno a unos 200ºC 15-20min. , o hasta que estén dorados.
Comentarios adicionales:
* Se me ha ido la mano un poco con el relleno , si poneis un poquito menos se cerrarán mejor
Se pueden hacer también con masa "brisa"
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